MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Prech Marek	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km
Leszno	Zarejestrowanych startów	102	rekordowo: 2016 (12)	42.195 km	03:37:00 Berlin (2013)
Altom Gniezno	Kilometrów w startach	2455.22	rekordowo: 2016 (300)	21.097 km	01:36:24 Kościan (2013)
ur. 1968-09-14	Czas na zawodach (brutto)	216:58:29	rekordowo: 26:58:46 (2016)	10 km	00:44:00 Gniezno (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	1	1 z 52	1.9 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	1	1 z 27	3.7 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	64	7 z 54	13 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:58:03 01:45:52	5:36/km 5.01/km	2223/9501 50/223 2023/6894	POL	1000+
	2024.04.06	Praga	Prague Half Marathon	21.097	01:59:01 01:53:36	5:38/km 5.23/km	4199/13473 ?/? 3519/?	CZE	1000+

	2023.11.19	Werona	Verona Marathon	21.097	01:51:00 01:48:51	5:16/km 5.10/km	?/?	ITA	1000+
	2023.09.17	Gniezno	46 Bieg Lechitów	21.097	01:53:22 01:53:22	5:22/km 5.22/km	564/1840 ?/? 518/1389	POL	1000+
	2023.07.22	San Francisco	The San Francisco Marathon	21.097	02:11:23 01:53:07	6:14/km 5.22/km	781/6094 18/199 601/3347	USA	1000+
	2023.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XV Hunters Grodziski Półmar...	21.097	01:50:17 01:47:07	5:14/km 5.05/km	939/3108 20/254 ?/?	POL	1000+
	2023.04.23	Madryt	Madrid Marathon	21.097	02:16:10 02:16:04	6:27/km 6.27/km	12234/17489 ?/? 8905/12917	ESP	1000+

	2022.09.18	Gniezno	45. Bieg Lechitów	21.097	01:41:07 01:40:37	4:48/km 4.46/km	344/1654 ?/? 41/196	POL	1000+
	2022.07.23	Chrzypsko Wielkie	IX Półmaraton o Puchar Grup...	21.097	01:49:12 01:49:12	5:11/km 5.11/km	65/126	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:54:34 01:48:26	5:26/km 5.08/km	1455/7771 121/720 ?/?	POL	1000+
	2022.05.15	Białystok	9. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:45:27 01:44:23	5:00/km 4.57/km	493/1820	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:37 01:43:16	5:00/km 4.54/km	1994/7347 196/783 1788/5484	POL	1000+

	2021.11.06	Świdnica	6 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:44:02 01:44:02	4:56/km 4.56/km	319/1125	POL	1000+
	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:43:58 01:42:44	4:56/km 4.52/km	1299/4897 79/280 1200/3755	POL	1000+
	2021.09.19	Gniezno	44. Bieg Lechitów	21.097	01:45:00 01:44:16	4:59/km 4.57/km	298/1095 29/123 ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:53:56 01:49:28	5:24/km 5.11/km	743/1840 65/181 666/1446	POL	1000+
	2021.06.13	Jelenia Góra	IX Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:47:20 01:47:12	5:05/km 5.05/km	132/500 11/23 ?/?	POL	100-999
	2021.04.11	Paryż	Paris Feel the Spring Marat...	21.097	01:53:46 01:53:46	5:24/km 5.24/km	505/2281	FRA	1-9

	2020.11.08	Jelenia Góra	VIII Półmaraton Jeleniogórs...	21.097	01:53:17 01:53:17	5:22/km 5.22/km	39/81 4/9 ?/?	POL	100-999
	2020.10.17	Gdynia	Mistrzostwa Świata w Półmar...	21.1	01:44:46 01:44:46	4:58/km 4.58/km	1129/5030 68/373 ?/?	POL	100-999
	2020.09.13	Newcastle	The Official Virtual Great ...	21.1	01:56:35	5:32/km	2141/9828	GBR	1-9
	2020.02.23	Neapol	Napoli City Half Marathon	21.097	01:44:43 01:41:37	4:58/km 4.49/km	1205/3904	ITA	1000+
	2020.01.26	Marrakech	Marathon & Semi Marathon In...	21.097	01:43:59 01:41:01	4:56/km 4.47/km	1187/6929 ?/? 1137/6228	MAR	1000+

	2019.09.28	Glasgow	Great Scottish Run	21.097	01:49:22 01:45:50	5:11/km 5.01/km	1887/8112	GBR	1000+
	2019.09.15	Gniezno	42. Bieg Lechitów	21.097	01:43:19 01:42:27	4:54/km 4.51/km	439/2834	POL	1000+
	2019.04.28	Madryt	EDP Rock ‘n’ Ro...	21.097	02:01:12 01:44:12	5:45/km 4.56/km	2780/13908 145/910 2559/9636	ESP	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:53:34 01:44:45	5:23/km 4.58/km	2793/10265 101/395 2587/7412	POL	1000+
	2019.03.17	Lizbona	Meia Maratona de Lisboa EDP	21.097	01:54:37 01:50:09	5:26/km 5.13/km	4010/14273 346/? 3482/?	POR	1000+

	2018.09.30	Glasgow	Great Scottish Run	21.097	01:48:55 01:48:42	5:10/km 5.09/km	2623/8548	GBR	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:44:50 01:44:32	4:58/km 4.57/km	686/3479 37/219 636/2494	POL	1000+

	2017.10.01	Glasgow	Great Scottish Run	21.097	01:45:12 01:45:02	4:59/km 4.59/km	1789/8555 199/? 1540/?	GBR	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:43:31 01:42:39	4:54/km 4.52/km	521/3111 144/776 ?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:43:46 01:41:08	4:55/km 4.48/km	2243/10346 183/674 2109/7653	POL	1000+
	2017.03.19	Leszno	II Półmaraton Leszczyński D...	21.097	01:40:54 01:40:42	4:47/km 4.46/km	261/653 92/204 241/536	POL	100-999
	2017.01.14	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	21.3	01:56:00 01:56:00	5:27/km 5.27/km	29/72 ?/? 26/53	POL	10-99

	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	01:38:20 01:38:10	4:40/km 4.39/km	208/1073 59/256 204/880	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:44:08 01:43:14	4:56/km 4.54/km	479/2242 124/499 ?/?	POL	1000+
	2016.05.14	Wilkowice	V Towarzyski Półmaraton	21.097	01:39:21 01:39:21	4:43/km 4.43/km	14/61 ?/? 14/51	POL	10-99
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:40:35 01:37:20	4:46/km 4.37/km	1823/12729 518/2907 1747/9509	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:42:39 01:42:39	4:52/km 4.52/km	1112/4417 117/390 1056/3578	POL	1000+
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.3	01:47:10 01:47:10	5:02/km 5.02/km	32/88 ?/? 30/70	POL	10-99
	2016.01.16	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	21.3	01:51:30 01:51:28	5:14/km 5.14/km	14/73 ?/? 13/52	POL	10-99

	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:39:23 01:38:43	4:43/km 4.41/km	341/1350 103/? 308/1055	POL	1000+
	2015.07.18	Chrzypsko Wielkie k....	IV Półmaraton Puchar Krotos...	21.097	01:54:50 01:54:24	5:27/km 5.25/km	88/207 18/43 81/178	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Oborniki Wlkp.	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:39:34 01:39:16	4:43/km 4.42/km	93/316 19/51 88/251	POL	100-999

	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:39:06 01:38:41	4:42/km 4.41/km	227/1247 45/228 213/988	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:38:55 01:38:46	4:41/km 4.41/km	148/1153 36/233 141/952	POL	1000+
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:41:43 01:41:12	4:49/km 4.48/km	90/396 19/76 88/322	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:37:13 01:36:43	4:36/km 4.35/km	777/6650 47/299 750/4477	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:36:45 01:36:24	4:35/km 4.34/km	299/1321 26/89 274/1065	POL	1000+
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:39:07 01:38:27	4:42/km 4.40/km	244/1275 54/222 222/1033	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:37:17 01:36:53	4:37/km 4.36/km	142/856 32/162 138/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:38:05 01:37:42	4:39/km 4.38/km	523/2431 119/449 497/2000	POL	1000+
	2013.07.14	Pobiedziska	Półmaraton Pobiedziska	21.097	01:44:18 01:43:45	4:57/km 4.55/km	227/559 49/99 214/472	POL	100-999
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:42:00 01:41:23	4:50/km 4.48/km	312/1001 67/171 286/788	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:25 01:45:23	5:03/km 5.00/km	1559/5747 91/268 ?/?	POL	1000+

	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:40:22 01:40:03	4:45/km 4.45/km	178/657 46/155 171/556	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:05 01:40:49	4:47/km 4.47/km	595/1931 145/? 559/1672	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:29 01:43:37	4:57/km 4.55/km	1191/4350 153/444 1149/3604	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:46:42 01:44:57	5:03/km 4.58/km	503/1720 103/321 481/1462	POL	1000+
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:47:39 01:47:15	5:06/km 5.05/km	261/731 75/151 250/650	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:43:09 01:42:42	4:53/km 4.52/km	629/2114 142/401 595/1858	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:41 01:44:19	4:58/km 4.57/km	847/3507 84/? 816/?	POL	1000+

	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:40:14 01:39:54	4:45/km 4.44/km	154/547 40/106 147/480	POL	100-999

	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:45:36 01:45:18	5:00/km 4.59/km	200/521 56/129 192/463	POL	100-999

	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:43:08 01:43:08	4:53/km 4.53/km	128/333 43/90 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:05

16:03

15:47

15:19

15:08

14:59

14:41

14:24

14:21

14:17

14:11

14:09

14:03

13:52

13:28

12:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |